Sau 3 ngày tích cực ăn uống các kiểu. Giờ Em giật mình nhìn lại cái vòng 2 có một big roll luôn. Vậy là chào tạm biệt nhà bếp vô thời hạn. Và tăng cường thêm thời gian cho môn thể dục nào đó. Tiếc là 4 tháng nữa mới được bơi trở lại. Cái miệng hại cái thân quá trời ơi...
Hihi,mấy hôm nay chị cũng rứa,nấu nhiều mà thử nhiều nên béo,mà ăn ít đó.Gìơ mới hiểu vì sao mấy bà bán thịt hay béo,ngửi thôi cũng béo
ReplyDeleteĐâu có! Vẫn như xưa mà! Nhưng xưa là giống cái hồi đang cùng Kevin tung tăng mọi lúc mọi nơi đó! Hè hè!
ReplyDeleteDã man nghe Hiếu...
ReplyDeleteHehe, Bán thịt sống mà ngửi cũng béo chắc Chị em mình hết vô bếp. haha.Mạ Na nói vui quá....
ReplyDeletekekkek...cung` team rùi ! rang lên hò zo ta thể dục đê !!!
ReplyDelete:):):) Dã man là một nghệ thuật mà! Hì! Nói rứa thôi chớ T khi mô chừ vẫn đẹp! Mà cái tội ngày càng đẹp ra thì khó mà tha thứ được!!! Hè!
ReplyDeleteNhảy dây hiệu quả lắm đó Chị . Mai em đi mua lại dây.hé hé...
ReplyDeleteĐẹp ra cho xấu vô phải không Hiếu ?haaa...
ReplyDeleteTích cực ăn uống kiểu nào xin chỉ cho mẹ Pan. :( Cố lắm mà vẫn trơ xương nè. Please! :(
ReplyDeleteEm có khả năng kiểm soát giỏi mà.
ReplyDeleteGì mà mới có 3 ngày đã tăng vụt rồi chị? Chắc hổng đến nỗi dữ vậy đâu, tại Mẹ K khắc khe quá đó mà, như chị là đẹp chán rồi, hì hì
ReplyDeleteChị là đứa cực dễ tăng cân. Vì Chị ngon miệng đó Em ơi...
ReplyDeleteChị nhìn vậy mà gầy hả Chị?Em thì chỉ thấy Chị đẹp thôi .Hihi. Nếu mà Chị ở đây, thì cứ ăn cơm với mắm dưa như Em là chóng béo kinh khủng, vì bắt cơm mà...Ngoài ra Em lại hay ngồi không buồn, nên ăn đêm. Ví dụ trứng vịt lộn, rồi thịt bò xáo với sả, rồi đủ món luôn đó Chị, nhưng món mắm dưa vẫn là béo nhất.Đầy đủ chất đạm và kích thích ngon miệng...
ReplyDeleteDạ bởi vậy phải lo liền Chị ơi, chứ không thôi nhìn lại là hết hehe...
ReplyDelete42kg thôi, lè tè thì còn 41kg. Hix..món mắm dưa mình cũng ham mà tội mỗi cái bên đây không có bán. Vừa rồi về VN định mua mang sang mà ngại nó hôi sẽ bị bỏ lại nên thôi. Khổ thiệt...Giờ nhắm toàn các thức có nhiều bơ, và bánh mì, khoai tây. Ngán tận cổ rồi. Mà không ăn mấy thứ đó thì khó béo. Khoái khẩu của mình chỉ là rau xanh và hoa quả. Nên thật là cực nhọc khi phải ăn mấy thứ vỗ béo kia.
ReplyDeleteThời trẻ, mẹ Pan có lúc lên đến 52kg. Và phải giảm cân bằng mọi cách. Sau lần đó, cơ thể quen dần với chế độ ăn theo kiểu giảm cân, chưa bao giờ vượt quá 45kg. Giờ thì thê thảm quá! :(
Chị cao bn hả Chị? Em đang muốn gò xuống tầm 44,45kg thôi. Vì như thế cái bụng nó mới xuống. Em đẻ mổ nên giờ diet kiểu gì cái vết mổ nó nằm ngang rồi nó vẫn chia ra 2 khúc hết, bực lắm í. Chị có thể làm mắm dưa cũng được mà Chị. Nếu có đu đủ, rồi mình sấy khô. Sau đó mua mắm nêm rồi ngâm vào, hoặc mắm cá cơm các kiểu, dận đu đủ đã sấy khô ( kiểu làm dưa món ý ) vào rồi tha hồ ăn thôi. Nhắc tới là thèm .hihi.Có lẽ Em cũng nên thực hiện chế độ 70% rau, chứ tuần rồi cứ ăn tiệc liên tục là cứ thịt thà vào nhiều rồi là lại tăng cân. Mà công nhận soon to 30 là bắt đầu khó diet. Em chỉ muốn đi bơi thôi, vì nó là chuẩn nhất trong các loại chuẩn.hihi.Chị cố lên. Rồi cũng sẽ béo...
ReplyDeleteMình không cao : 1m58 thôi. Mình cũng đẻ mổ. Nhưng lúc đẻ xong có băng bụng và xài rượu gừng, sau đó 5 tuần là bơi và đi bộ nên không có bụng. Tuy vậy, không ăn nhiều nổi nên rất gầy. Gầy đến hốc hác í. Mà than thở hoài cũng vậy thôi, định làm như mấy vận động viên thể hình, tập nặng để "phá" cơ, rồi ăn cố vào cho cơ nó nở. Cách đó mới tăng cân nhanh mà không bị béo cục bộ.
ReplyDeleteLàm đẹp là việc khổ ải nhất của đàn bà thì phải? Hix..
Dạ, Em thì đẻ mổ, xong rồi không dám băng bụng vì nó đụng vết mổ đau quá. Và cũng có xài rượu gừng, công nhận là nó ngót cân cực nhanh. Nhưng mãi đến giờ vẫn chưa tập gì nặng vì nó hơi đau đau vết mổ, nên cái bụng vẫn còn. Mà giờ tai Em đang chờ lành lại, nên bác sĩ không cho bơi. Và như thế Em đi.
ReplyDeleteEm mới rên rỉ hồi chiều là : Làm đàn bà, cứ đầu óc tóc tai, mặt mũi son phấn, nước hoa kem dưỡng da, rồi giày dép áo quần, túi xách, gầy ốm , loạn cả lên .Hic. Em thua chị 2cm mà sao nhìn Chị cao quá. Còn em thì bé tí.Hic. Cái sự chiều cao cũng là vấn đề. Mình thấp bé mà mấy ông con trai thì ông nào cũng dài , nên bế nó nhìn khổ ơi là khổ í Chị ạ.
Nice weekend nhen Chị .
Mình cũng bị viêm tai nặng lắm (cũng do bơi mà ra!). Vừa rồi về VN, viêm năng đến độ thủng cả màng nhĩ cơ đấy. Bác sĩ bảo phải mổ để vá lại mà mình không muốn nằm viện lúc đầu năm đầu tháng nên dời lại. Bây giờ nó đang sưng đây. Định là tuần sau đi khám và có gì thì mổ luôn. Thêm vào đó mới bị đau mắt đỏ sáng nay. Năm Dần tháng hạn hay sao mà khổ quá! :(
ReplyDeleteCảm ơn mẹ Khang. The same for you. :)
E mới reply cái vụ thủng màng nhĩ bên Chị đó.Chị đỏ mắt mà không có Neocin, nhỏ vào liên tục 2 tiếng một lần là hết ngay. Cái này kháng sinh nhẹ của Việt Nam mình làm mà tốt lắm Chị ạ.Em sợ mình bệnh là không chăm con được .Chị viêm tai có khi đi bs bên đó không phán nặng như mấy bs VN đâu. Em đi bs 2 nơi, một nơi bảo như Chị, rồi Em về Em khóc , sau đó nút tai lại ảnh hưởng sức khỏe.Ngày hôm sau Em đi tìm bs giỏi ở bệnh viện khác thì anh ý cho thuốc uống giảm đau và chống sưng nhức.Rồi bảo Em chờ trong mấy tháng thôi. Giờ là tạm ổn rồi Chị ạ.Tuy nhiên nghe hai tai khác hẳn nhau nhiều...Take care Chị nhé.Giữ gìn không cho nước vào tai nữa mới ổn.
ReplyDelete