Sunday, May 30, 2010

Vegetable pancake with Asian chives / 부추전 / Buchujeon (or buchu-jeon)

Thành phần :

-1/2 cup bột mì, 2/3 cup nước, 1 ts muối, 1 cái trứng gà, rau gồm có : Hành lá, hẹ, bí ngòi,ớt trái, 2/3 cup tôm, trai hoặc mực, dầu thực vật .

1.Dùng cái tô lớn, cho 1/2 cup bột mì, 1 muỗng muối, 2/3 cup nước và trộn đều.

2.Cắt 1/2 cup hành lá và 3 cup Hẹ và 1/2 cup bí ngòi thái sợi.Tổng cộng là 4 cups. ( ở đây Em thêm nấm, ớt chuông vàng đỏ)

3.Cho rau củ đã cắt vào hỗn hợp bột làm ở 1 và trộn đều lên .


4.Cắt 2/3 cup tôm, trai và mực ( ở đây Em cho cả tôm, cả mực và sò huyết, vì ở Huế không có trai ).


5.Cho chảo lên bếp và đun nóng,sau đó cho ít dầu vào và tráng cho đều khắp chảo.Múc hỗn hợp rau, bột bánh cho vào chảo, cố gắng trải cho thật đều và mỏng bột, đun lửa thiệt thấp và nóng vừa phải.
6.Cho hỗn hợp hải sản lên trên mặt và dùng xẻng ấn xuống bột bánh.



Bánh vuông :



7.Khi bánh đã chín khoảng 80% thì đập quả trứng và đổ vào giữa bánh.Sau đó lật mặt bánh
trên xuống dưới.



8.Thêm dầu nếu cần, bánh chín ăn nóng với nước chấm gồm 1tbs muỗng nước tương và 1/2 tbs dấm và kim chi.

Bánh chưa có trứng :


Kim chi :



Nước chấm :



Bộ 3 :



Bánh ăn ngon mà không ngấy. Nhiều rau, hải sản làm cho Mình thấy ngon vì không quá nhiều .
Nếu Ai ăn chay thì có thể không bỏ hải sản vẫn rất là ngon .
Công thức trên làm được 2 cái pancakes lớn.Ăn được 4 người lớn  :).

7 comments:

  1. mon nay nhin la qua hen chi , de hom nao ranh em bat chuoc nha

    ReplyDelete
  2. @ An : Cái này là Pizza HQ đó Em . Mình tự làm nhiều rau nên ăn ngon lắm.Còn ra tiệm thì ăn cũng ngon nhưng mà bột hơi dày .Em thử làm đi. Nhanh lắm.

    ReplyDelete
  3. Ui hôm nào chị cũng bon chen làm thử, nhưng ko có hải sản, vì 2 cha con Lina ko ăn hải sản, nếu làm có mấy món đó chắc...1 mình chị xử quá. Mà giờ chị ....thừa nhiều cân rồi, ko dám cho nó thêm nữa Hic...
    Thấy cái dĩa kim chi sao mà thèm gì đâu á, mai phải học làm kim chi thôi.

    ReplyDelete
  4. Chi oi, Chi bo hai san ra de lam banh chay .Em co khi khong an hai san Em cung an do chay.Muon khong beo thi Chi co the bo lo nuong van ngon Chi a.

    ReplyDelete
  5. Nếu bỏ lò nướng thì phải có khuôn phải ko em? Chắc chị làm theo kiểu đó cho...chắc ăn quá hihihi...dạo này phải kiêng béo rồi Hic...

    ReplyDelete
  6. Chi goi giay bac roi minh tro cung duoc Chi a?

    ReplyDelete